שיפור מתמיד-כדרך חיים
1 בספטמבר, 2013
"השינוי בלתי נמנע. התפתחות אישית היא בחירה" - בוב פרוקטור
אני אוהבת לגלוש.
יש לי גלשן רוח, אני מתמסרת בשמחה לספורט הזה שמשלב גוף ונפש ומאפשר שיפור מתמשך - בטכניקה ובתוצאות.
בפעם האחרונה שהיינו בים, אני בעלי והגלשן, ניסיתי לשפר את הטכניקה שלי ללא הצלחה.
אני אוהבת כשאני לא מצליחה. זה מאתגר אותי, מבטיח לי שיש עוד מה ללמוד.
אז יצאנו מהמים ועשינו תרגול יבש על החוף. תמיד עוזר להוריד הילוך ולנסות לראות דברים מפרספקטיבה אחרת...
בעלי אבחן כי האחיזה שלי במנור הייתה לא מתאימה לתנאי הרוח באותו יום.
"אבל ככה מלמדים שצריך לאחוז", מחיתי, מתעקשת על המרחק המדויק שצריך להיות בין הידיים, נאחזת באחיזה :-) שלמדתי להכיר ואשר שירתה אותי היטב בעבר.
"לא חשוב מה מלמדים" ענה לי האיש החכם שלי, "חשוב מה את מרגישה שנכון לך היום".
ואכן - ניסיתי את האחיזה שהראה לי והפלא ופלא - איזה הבדל... איזו תחושה נכונה יותר... למרות שזה לא מה ש"כתוב בספר"...
חשבתי כמה סמלי התרגול הקטן שלנו לנושא התאמות ואיזונים בחיים...
מה אני מרגישה שנכון לי היום... הדגש על אני מרגישה ועל היום... לא מה שמישהו אומר מניסיונו או מרשמיו ולא מה שאני זוכרת מאתמול או חושבת שצריך להיות לי נכון...
אכן, מה שנכון לי היום בחיי לא היה לי נכון לפני 5 שנים וכנראה בעתיד משהו אחר ירגיש נכון והוא יהיה בנקודת איזון שונה מהנקודה בה אני נמצאת היום.
כי החיים שלנו הם בתנועה בלתי פוסקת, בזרימה שדורשת להמשיך לבחון ללא הרף היכן נקודת האיזון באותו זרם, באותה רוח, באותו גובה גלים - באותו יום.
למחרת - יום חדש, תנאים חדשים, חיפוש חדש אחר נקודת האיזון.
אלא שבחיים האמיתיים, השינוי מיום ליום לא יכול להיות גדול ובלתי פוסק (כי אז יהיו חיינו רכבת הרים) אבל הוא בהחלט מתרחש מתקופה לתקופה. ואם אנחנו גמישים מספיק להתאים עצמנו אליו - מה גדול יהיה הרווח. איזו התפתחות אישית מופלאה נוכל לחוות.
להלן כמה נקודות איזון שונות מאוד זו מזו ואת כולן יכולה לעבור אישה בחייה-
-
נקודת האיזון של סטודנטית צעירה שצריכה להשקיע המון בלימודיה - היא מוותרת אולי על חיי חברה או על פעילויות פנאי
-
נקודת האיזון של אישה בזוגיות שלומדת לראות את העולם דרך עיניים של זוג- היא מוותרת על נקודת המבט הייחודית שלה על החיים ומאפשרת לה להתפתח לנקודת מבט זוגית, רחבה יותר והיא מוותרת על תדירות מפגשים עם חברות כדי להיות יותר זמן ביחידות עם בן זוגה
-
נקודת האיזון של אם צעירה שעובדת משרה מלאה במקביל לאימהות החדשה שלה - לרוב בתקופה הזו, היא מוותרת על כל פעילות אחרת
-
נקודת האיזון של אם לילדים בוגרים שמפתחת בחייה תחום לימוד חדש או תחביב משמעותי חדש
-
נקודת האיזון של אם שילדיה עזבו את הבית והיא בוחרת להתמסר לקריירה שהיא אוהבת
וכן הלאה וכן הלאה. כל שלב בחיים יכול להביא אותנו לנקודת האיזון שתתאים לנו באותו רגע.
בכל שלב נדרש מאיתנו לחקור את השינוי שאירע בחיינו ולשאול איך מנהלים את החיים שלנו בנסיבות החדשות שנוצרו... לשאול מפעם לפעם "מה נכון לי היום" ?
אז שווה לחשוב...
האם יש בחייכם חוסר איזון? האם אתם ממשיכים להתנהל בצורה שהתאימה בעבר והיום מרגישה לא מסונכרנת? האם נדרש שינוי מחשבתי כדי למצוא את נקודת האיזון החדשה שאולי ממתינה לכם?
כדאי לעצור רגע, להוריד הילוך ולבחון את תמונת המצב- לבד, עם חבר או עם מאמן - נקודת האיזון החדשה שלכם נמצאת במרחק נגיעה...
לחומר נוסף למחשבה לחצו כאן
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------
